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Formation au Qi Gong
Cette formation au qi gong vous ouvrira les portes d’une pratique millénaire essentielle au maintien de la bonne santé et de la longévité.
Plus qu’une gymnastique ou qu’une pratique thérapeutique, le qi gong est un véritable art de vivre : il aide l’être humain à vivre en harmonie avec la nature.
Le « travail énergétique » qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).
Ce programme est constitué de dix modules. Certains traiteront de l’histoire du qi gong et vous dévoileront ses principes de base. D’autres seront axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.
En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.
Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir tout risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.
À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé.
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VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation
Module 1 – INTRODUCTION AU QI GONG
Le premier module abordera :
- le lien entre le qi gong et la médecine chinoise traditionnelle ;
- les différentes formes de qi gong ;
- ce qu’est le qi ;
- le qi gong et son lien avec la santé ;
- les mises en garde et les dangers ;
- les conditions pour pratiquer le qi gong ;
- les questions simples sur la pratique ;
- la position de base, le wu-ji.
Module 2 – LES PRINCIPES DU QI GONG
Le second module traite des points suivants :
- les principes de base du qi gong ;
- les Trois Trésors de santé ou san bao : jing, qi et shen ;
- les dan tian : supérieur, médian et inférieur ;
- les éléments essentiels concernant le qi, le yin et le yang ;
- les cinq éléments et les organes associés ;
- les méridiens ;
- les respirations du qi gong.
Module 3 – LES EXERCICES DE BASE DU QI GONG
Dans le troisième module vous découvrirez :
- des exercices à pratiquer tous les jours, dont le wu-ji et la respiration abdominale ;
- l’automassage des cinq organes ;
- la technique « embrasser l’arbre » ;
- la petite circulation et sa variante des trois cercles ;
- les mouvements essentiels des ba duan jin.
Module 4 – SUITE DU RITUEL QUOTIDIEN, LES SIX SONS, COMMENT VIVRE CENTENAIRE
Le quatrième module abordera :
- le qi gong dans la promenade journalière ;
- la circulation de l’énergie dans tous les méridiens ;
- l’exercice pour renforcer le dan tian ;
- la position assise ;
- des exercices tels que le tambour céleste ;
- l’enchaînement des six sons thérapeutiques ;
- des conseils pour vivre centenaire et comment les intégrer dans votre pratique quotidienne du qi gong.
Module 5 – MOUVEMENT ET REPOS DU QI
Le cinquième module abordera :
- la question du mouvement et du repos en qi gong ;
- les positions « au repos » du qi gong (assise et allongée) ;
- des techniques particulières aux positions de repos (comme le nid du cœur) ;
- l’enchaînement du yi jin jing pour transformer le qi des muscles et des tendons.
Module 6 – LA RESPIRATION, LE BALANCEMENT DES BRAS, LA PURIFICATION DES MOELLES
Dans le sixième module vous découvrirez :
- les exercices respiratoires du qi gong ;
- l’exercice fondamental du balancement des bras ;
- l’enchaînement pour la purification des moelles ;
- des exercices de qi gong essentiels : le qi gong des trois passages, le qi gong des six articulations, etc.
Module 7 – LE QI GONG DES CINQ ANIMAUX
Le septième module abordera :
- les formes de qi gong en mouvement ;
- l’histoire détaillée du jeu des cinq animaux ;
- l’introduction jie gong ;
- les mouvements du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue, et leur signification.
Module 8 – LE QI GONG THÉRAPEUTIQUE : AUTOMASSAGES ET EXERCICES POUR SOULAGER LES MALADIES CHRONIQUES
Le huitième module porte davantage sur la santé, il abordera :
- l’automassage des différentes parties du corps ;
- l’automassage du dan tian ;
- des exercices, dont le tiao xi, pour guérir des maladies chroniques.
Module 9 – LE QI GONG THÉRAPEUTIQUE : LES POINTS D’ACUPUNCTURE
Le neuvième module abordera :
- le rapprochement entre le qi gong et l’acupuncture pour soigner les maux divers ;
- les points principaux ;
- le massage de certains points selon le symptôme à traiter.
Module 10 – EXEMPLES DE SÉANCES
Dans le dixième et dernier module, vous découvrirez :
- le lien entre les exercices et divers maux chroniques en mobilisant vos nouvelles connaissances ;
- des modèles de séances pour dispenser des cours de qi gong ;
- des références bibliographiques.
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :
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NOS CERTIFICATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT
Mariassouce sam –
C’est une formation complète. Le professeur est très compétent et explique vraiment bien. J’ai fait cette formation a titre personnel, mais les leçons permettent aisément de faire du QI gong son métier.
Alves (client confirmé) –
Mon compte m’informe que je n’ai pas de formation? Est ce une anarque?
Rozas cruz domingo (client confirmé) –
Je suis déjà instructeur de taichi et qigong et cette formation m’a aidé à franchir un palier .vraiment génial.bravo
Gaëtan (client confirmé) –
Il ne manquerait que des cours particuliers en « vrai » pour augmenter cette formation.
Elle me semble globale et bien construite, j’en suis très content jusqu’à présent.
BRIAND Philippe (client confirmé) –
C’est très complet. Bien fait.
Allan (client confirmé) –
Se connecter au compte ne marche pas, pas de service client, grosse arnaque
Zouaoui (client confirmé) –
Je viens de commencer ma formation ki kong je suis ravie. Je vais reprendre une autre formation reiki. Il y a eu un beug au moment de l achat mais tout a été opérationnel après avoir envoyer un mail. Personnel très réactif. Je recommande fortement
Terry (client confirmé) –
Formation complète et claire.
Problème de connexion au départ mais résolus rapidement par le support technique.
brocard (client confirmé) –
Formation interessante et complete
Sharon (client confirmé) –
C’est tres intéressant, j’ai un base en Tai Chi et ce cours m’aide a comprendre davantage. Super !
Motais (client confirmé) –
Formation intéressante, couvrant une approche du qui gong complete.
Une vraie formation en e-learning.
Sharon (client confirmé) –
vraiment interessant et facile a suivre!!!!
Francis (client confirmé) –
Je me suis formé au Qi Gong pendant 3 ans et je l’enseigne depuis quelques années (5 cours par semaine, 45 élèves). La formation à distance ne remplace pas, bien sûr, une formation pratique, en présentiel, avec un professeur qui nous enseigne les mouvements et les corrige. Cependant, je trouve que cette formation en e-learning nous donne l’essentiel pour bien comprendre ce qu’est le Qi Gong et quels sont les aspects principaux de cette pratique. C’est pourquoi, ma formation sur 3 ans ayant été majoritairement pratique et assez peu théorique, j’ai trouvé dans cette formation à distance les fondamentaux théoriques qui me manquaient, sous une forme structurée et pédagogique. Au regard de l’investissement financier qui nous est demandé, je considère que c’est un bon rapport qualité/prix (à titre indicatif, ma formation pratique sur 3 ans m’a coûté 5.000 €, hors hébergement et restauration)…
Didier –
Tres bonne formation.
Le formateur connait tres bien son sujet.
L essentiel du Qi Gong est enseigné.