Devenez Praticien en Sophrologie
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Avec une méthode résolument pratique créée par une sophrologue qualifiée!
Dans notre société, les individus sont soumis à une pressionconstante, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. De plus, la multiplication des éléments anxiogènes (chômage, incivilités, attentats, violences) accroîtle stress ressenti.
Il s’agit désormais d’un problème majeur à gérer. En effet, l’anxiété et le stress sont responsables de nombreuses maladies : cancers, maladies cardio-vasculaires, dépression, phobies ou encore ulcères.
La sophrologie offre une réponse pertinente au stress. Simple et efficace, elle donne les outils nécessaires à chacun pour reprendre le contrôle de sa vie. Hormis le traitement des troubles physiques et psychiques, la sophrologie permet d’intervenir sur la préparation d’examens, la pédagogie, etdans le monde sportif pour que l’individu utilise au mieux ses capacités.
Mise au point par le professeur Alfonso Caycedo dans les années soixante, la sophrologie est une synthèse de plusieurs techniques orientales comme le yoga, la méditation et le zen. La sophrologies’inspire égalementde techniques de relaxation occidentale, comme la relaxation progressive de Jacobson ou le training autogène de Schultz.
Une vision positive de l’homme
Étymologiquement, le mot sophrologie vient du grec sos (harmonie), phren (conscience) et logos (étude). La sophrologie a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des exercices simples. C’est une approche personnelle qui permet à chacun de trouver les ressources en lui-même, de les développer,et de les adapter à ses besoinset à ses objectifs.
L’un des enseignements majeurs de la sophrologie est l’action positive. En effet, cette méthode s’appuie sur une vision positive de l’homme, puisqu’il a été démontré qu’une excellente image de soi, et la capacité d’utiliser le positif, avaient un impact psychologique et physiologique de la plus haute importance.
Pour atteindre ses objectifs, le sophrologue utilise un état modifié de conscience à la limite de la veille et du sommeil, dans lequel le sujet va pouvoir stimulerses ressources. Il peut ainsi se détendre, gérer son stress et ses émotions, et se dépasser en positivant. L’objectif est d’aider la personne à changer le regard qu’elle porte sur elle-même, sur les autres et sur le monde.
En sophrologie, le corps est également très important, car lorsqu’il est relâché,l’esprit devient serein et apaisé. Toute la démarche en sophrologie s’appuie sur un entraînement personnel, mis en place par le sophrologue, en fonction des besoins de la personne. Cet entraînement doit s’inscrire dans le quotidien jusqu’à devenir une sorte de réflexe.
Sophrologie et bien-être : les secrets de la discipline
La sophrologie utilise différentes techniques qui permettent de débloquer les problèmes.Il y a tout d’abord un travail sur le schéma corporel, qui consiste à stimuler le corps pour redécouvrir la sensorialité, source même de l’équilibre. Cet aspect est notamment travaillé dans la relaxation dynamique de Caycedo. Des exercices respiratoires sont proposés, afin de diminuer les tensions et modifier l’intensité des sentiments.
La sophrologie travaille également sur l’ici et maintenant : elle enseigne à vivre dans l’instant présent pour lâcher prise sur le quotidien.
Les activations mentales au cours de la séance peuvent aussi bien s’utiliser pour travailler sur le passé, le présent que l’avenir, et leur efficacité a déjà prouvée maintes fois. La sophrologie caycédienne aborde également une forme de la méditation, qui permet de gérer les pensées parasites ense centrant sur la respiration.
Changer votre approche de la santé et du bien-être avec la sophrologie
Que vous souhaitiez vous former à la sophrologie caycédienne dans un but personnel, ou exercer en cabinet, avec cette formation, vous étudierez de manière approfondie toutes les techniques créées par Caycedo.
Elles vous permettront d’intervenir sur de nombreuses problématiques et pathologies telles que les troubles de mémoire, de concentration, le manque desommeil, la gestion de la douleur, la confiance en soi…Dix modules constitués de théorie, de pratique et d’exercices vous conduiront progressivement à maîtriser tous les aspects de la sophrologie caycédienne, mais aussi à développer vos ressources personnelles.
Les séances de sophrologie sont proposées sous forme d’enregistrements afin de vous aider au début de votre pratique. Par la suite, nous vous encourageons à pratiquer en binôme pour améliorer votre discours et vos protocoles.
Enfin, un module fait le point sur l’installation professionnelle, les différentes formes d’exercices et les points techniques qui vous permettront de démarrer votre activité.
Devenir praticien en sophrologie
Il n’y a pas de pré-requis pour suivre cette formation. Vous étudiez à votre rythme, sans limite de temps pour passer l’examen final. Dès votre inscription validée, vous avez accès à l’ensemble des modules sous forme de supports à télécharger. Vous travaillez donc où vous le souhaitez et quand vous le souhaitez.
Chaque module est composé d’une partie cours, suivie d’exercices et d’une section tests de connaissances qui vous permet d’assimiler les éléments abordés. Vous ne passez l’examen final que lorsque vous vous sentez prêt, et en cas d’échec, vous avez la possibilité de le repasser sans frais supplémentaires.
Pendant toute la durée de votre formation, vous avez la possibilité de contacter notre support pour obtenir des clarifications. De plus, dès votre inscription validée, vous bénéficiez d’une garantie de 30 jours, vous permettant d’obtenir le remboursement de votre inscription sans aucun justificatif!
Accédez maintenant à votre formation
- Certificat de Praticien en Sophrologie
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VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation
Module 1 – INTRODUCTION SOPHROLOGIE
Dans ce premier module, nous vous présentons l’histoire et les concepts fondamentaux de la sophrologie. Une partie est également consacrée à la pratique de la respiration sophronique, base de la méthode, et aux techniques d’intégration et de totalisation, nécessaires pour progresser et intégré le positif.
Nous évoquerons :
- Les états de conscience, et le niveau sophro-liminal
- Les théories clefs définies par Alfonso Caycedo
- Les niveaux de conscience
- La respiration sophronique
- Le Terpnos logos
- Les techniques de pause phronique
- L’anamnèse et l’alliance sophronique
- La respiration sophronique
Module 2 – CYCLE FONDAMENTAL : LES TECHNIQUES CLEFS
Ici, le travail se concentre autour de 3 techniques clefs, indispensables à la pratique de la sophrologie. Elles constituent également la porte d’entrée à la relaxation dynamique de Caycedo :
- Sophronisation de base vivantielle
- Sophro-déplacement du négatif
- Sophro-activation vitale
- Sophronisation simple ou relaxante
- Les 3 techniques clefs
- Exemples de protocoles et de terpnos logos
- Désophronisation
- Postures Isocay
Module 3 – CYCLE FONDAMENTAL : LA RELAXATION DYNAMIQUE CAYCÉDIENNE 1
Dans ce chapitre, nous abordons le premier degré de la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de découvrir un nouvel espace de conscience, ainsi que les techniques dites de présentation propres au premier degré qui permettent de travailler sur certaines problématiques.
- RDC 1
- Sophro-présence immédiate
- Technique du geste signal
- Sophro-substitution sensorielle
- Techniques de présentation
- Exemples de protocoles et de terpnos logos
- Notion de conscience
- Techniques abrégées
Module 4 – CYCLE FONDAMENTAL : LA RELAXATION DYNAMIQUE CAYCÉDIENNE 2
Ce module va vous permettre d’approfondir ce qui a été appris précédemment. Ici, nous travaillerons sur le schéma corporel et l’attitude méditative. Dans un second temps, les techniques de futurisation vous aideront à travailler sur des événements à venir.
- RDC 2
- Sophro-acceptation progressive
- Sophro-programmation future
- Sophro-stimulation projective
- Sophro-correction sérielle
- Techniques de futurisation
- Relaxation sophrologique programmée
- Exemples de protocoles et de terpnos logosSophro-hypermnésie
Module 5 – CYCLE FONDAMENTAL : LA RELAXATION DYNAMIQUE CAYCÉDIENNE 3
CLa RDC 3 introduit une nouvelle étape vers la maîtrise de la méthode de Caycedo. Nous aborderons la méditation ainsi que la marche phronique, puis les techniques de prétérisation nécessaires pour travailler sur les événements passés et sur la mémoire.
- RDC 3
- Sophro-mnésies libre et simple
- Sophro-mnésie senso-perceptive
- SSophro-substitution mnésique
- Sophro-intégration mnésique
- Sophro-hypermnésie
- Techniques de prétérisation
- Exemples de protocoles et de terpnos logos
Module 6 – CYCLE FONDAMENTAL : LA RELAXATION DYNAMIQUE CAYCÉDIENNE 4
Dernière étape de la méthode de Caycedo, la RDC 4 introduit la notion de valeur fondamentale. Nous travaillerons sur ses valeurs afin qu’elle devienne une partie intégrante de nous-mêmes. Nous évoquerons également les techniques de totalisation et d’intégration sophro-sociale.
- RDC 4
- Techniques de manence et de rétro-manence
- Sophro-présence des valeurs
- Sophro-stimulation imaginative
- Techniques sophro-sociales
- Techniques de sophro-ludiques
- Techniques de totalisation
- Exemples de protocoles et de terpnos logos
Module 7 – DOULEURS, SOINS PALLIATIFS, GÉRIATRIE, PSYCHOSOMATIQUE, OBSTÉTRIQUE, NUTRITION
Dans cette première partie dédiée à l’application clinique de la sophrologie, nous étudierons de manière approfondie grâce à des protocoles établis et des cas pratiques l’utilisation de la sophrologie pour traiter la douleur, aider les patients atteints de cancer, en soins palliatifs, en gériatrie, et la manière d’aborder les maladies psychosomatiques ou encore l’obésité. Nous nous pencherons également sur les techniques d’aide à l’accouchement.
- La douleur
- Les soins palliatifs
- Cancérologie
- Gériatrie
- Psychosomatique
- Obésité
- Accouchement
- Maladie d’Alzheimer
- Cas pratiques
Module 8 – APPLICATIONS CLINIQUES : PHOBIES, DÉPRESSIONS, TROUBLES ANXIEUX, STRESS, DÉPENDANCES
Dans ce module, nous approfondirons plus particulièrement les troubles mentaux ainsi que le stress, l’angoisse et les phobies. Cas pratiques et travail en binôme vous permettront d’approfondir vos connaissances.
- Notions de psychologie
- La sophrologie en psychologie clinique
- Les phobies
- Dépression
- troubles anxieux
- Stress
- Dépendances
- Cas pratiques
Module 9 – APPLICATIONS CLINIQUES : ENTREPRISE, SPORT, INSERTION PROFESSIONNELLE, PÉDAGOGIE
Dans cet avant-dernier chapitre, nous aborderons l’utilisation de la sophrologie dans le milieu sportif, le monde du travail et la pédagogie. De nombreux exemples vous permettront d’établir vous-même vos propres protocoles.
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie et insertion professionnelle
- Chômage
- Sport
- Pédagogie
- Préparation d’examens
- Sophrologie et adolescence
- Amélioration des capacités d’apprentissage
Module 10 – LE MÉTIER DE SOPHROLOGUE
Ce dernier volet de la formation fait le point sur le métier de sophrologue, et la déontologie. Il vous donne également quelques clefs pour l’installation et l’exercice du métier.
- Déontologie
- Statut fiscal
- Démarrage de l’activité
- Tarification
- Les assurances
- La supervision
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :
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NOS CERTIFICATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT
Lionel –
Bonjour,
Vous êtes naturopathe ou professionnel en médecine douce certifié (école certifiées Qualiopi et DataDock) ? Vous pouvez avoir votre Doctorat h.c. en Naturopathie ou de votre Activité Professionnelle (CCU/USA).
Vous devez avoir suivi une formation dans une école (certifiée Qualiopi et DataDock) et avoir reçu votre certificat certifié, nous vous enverrons avec la collaboration de notre partenaire l’University California Church un véritable Doctorat h.c (avec sceau en cire officiel).
Mais vous devez impérativement suivre l’ordre de la procédure ci-dessous :
1. Avoir votre Certificat Certifié de l’école à votre nom.
2. Envoyez une copie du Certificat à votre nom.
3. Passez commande de votre Doctorat (avec sceau en cire officiel).
Après vérification et si vous avez bien suivi la procédure ci-dessus, vous recevrez votre Doctorat h.c. (CCU/USA).
Option QR-Code : sceau du code QR pour une vérification rapide de votre titre et de l’authenticité de votre Doctorat afin de déterminer sa légitimité avec un smartphone ou un lecteur QR.
Le Centre Résilience est une association Loi 1901 à but non lucratif – SIRET : 912 217 205 00018 – APE : 8690F
Doctorat de Naturopathie : https://bit.ly/3rzD1Tv
Doctorat dans votre discipline : https://bit.ly/46GUzMg
Lionel BARRIERE Naturopathe certifié
http://www.centre-resilience.com
Nadine Germain (client confirmé) –
Un formation claire, compréhensible, complète.
Je ne regrette absolument pas mon inscription.
Nadine Germain (client confirmé) –
Je suis la formation sophrologie. Les explications sont faciles à comprendre. La formation est complète et extrêmement instructive. Je sais qu’avec cette école je vais réussir à atteindre mon objectif de reconversion professionnelle.
Bastide pascale (client confirmé) –
Je viens de commencer la formation en sophrologie
Les cours sont bien expliqués très complets
Super contente de cette formation
Je recommande
ZANARDI (client confirmé) –
Excellente formation